SERVICES
淺談棒球運動傷害之處理方式及傷害介紹，利用生物力學動作分析可能的傷害原因及預防方式。此外，我們將以運動科學的角度說明傷害後訓練模式，包含科學化訓練與功能性訓練等基礎概念。同時也會給予專業物理治療建議，教導如何利用簡單的測試進行自我評估，並為自己設計一份完整的治療計劃以及訓練菜單。
SPORTS INJURY
根據美國的醫學報導指出，棒球的運動對人體所造成的運動傷害最多發生在上肢，因長期、大量且反覆投擲動作所引起的肩頸酸痛、手臂肌肉酸痛、肩旋轉肌肌腱炎、肱二頭肌肌腱炎、手肘疼痛等問題。其次發生於下肢，如膝蓋內外側韌帶拉傷、腳後跟肌腱發炎等問題。腰部與軀幹也可能發生，如單側下背肌肉拉傷等。
MOTION ANALYSIS
以人體運動器官系統為基礎，結合體育動作的實際情況，圍繞運動環節來分析尋找原動肌，便稱為動作分析。透過動作分析可使我們了解骨頭、關節和肌肉的運動規律，並能以正確、合理的動作要求指導教學及訓練，提高運動水準，預防運動傷害。
STRENGTHENING AND CONDITIONING
除了運動傷害外，傷害後也必須加強其肌力、爆發力、速度、耐力、敏捷性、柔軟度等體能特質，藉由不同的運動專項，搭配不同的訓練週期所發展出的一套系統、科學化的訓練法。少了肌力與體能訓練的知識，教練便無法安排週期化的訓練課表，適當的安排身體的恢復及再生。
FUNCTIONAL TRAINING
功能性訓練是透過某些肌力與體能訓練來使其患者恢復其受傷部位之功能，也就是讓這些受傷的部分能夠恢復足以讓患者執行其符合個人需求之任務或工作的能力。功能性是整體訓練的概念，讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一加強，如此一來才能建立身體在真實的環境下能夠從事日常活動的能力。
TREATMENT PLAN
找出病患主要的問題和需求後，我們也提供完善的運動治療計劃，包括訓練肌力不足或是自我伸展軟組織太緊的部位，以達到身體姿勢與活動時的平衡，讓人體能正確行使功能，甚至達到止痛的效果。藉由全面性的治療計劃，期許每個人都能學會設計專屬自己的運動處方。
